Archivi categoria: Dimagrimento localizzato

CX WORX – Allenamento per addominali DA PAURA!

Vuoi addominali scolpiti nella roccia? una postura perfetta? Vuoi un allenamento di 30 minuti che sviluppi un corpo tonico e forza funzionale? CXWORX è quello che fa’ per te! Ispirato dal personal training questo programma è la soluzione ideale per … Continua a leggere

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Dimagrire, si ma come?

Quando chiediamo ad un nostro allievo qual’è l’obiettivo che si pongono è spesso quello del dimagrimento. Come riuscirci? quali sono le tecniche migliori per raggiungere il risultato? La prima cosa da sapere è che non sempre perdere peso equivale a … Continua a leggere

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LPG ENDERMOLOGIE: La soluzione al grasso localizzato e cellulite. Per uomo e donna!

Eccoci di fronte ad una vera e propria soluzione per il grasso localizzato, vi presentiamo LPG Endermologie.Se avete letto con estrema attenzione il nostro articolo sul dimagrimento localizzato, avete capito che è possibile ottenerlo solo tramite l‘integrazione di alimentazione – … Continua a leggere

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W.o.w Workout of the week 3

Questa settimana un nuovo workout, un allenamento incentrato sugl’addominali che però coinvolge tutti i distretti muscolari principali Allenamento: corsa  5 minuti   Over 2 serie da 30 secondi Crunch al trx 2 serie da 15             … Continua a leggere

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La dieta Olistictrainer: Perdere massa grassa e aumentare la tonificazione

PREMESSA importante: i personal trainer o trainer non posso prescrivere diete, quelle di seguito sono solo consigli alimentari. Se volete una dieta personalizzata e sicura vi consiglio di indirizzarvi ad un nutrizionista o un dietologo (noi ne abbiamo una bravissima … Continua a leggere

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Il sacro Graal: IL DIMAGRIMENTO LOCALIZZATO

Spolveriamo un vecchio articolo del blog olisticzone per rispondere ad alcune domande: Prendetevi 2 minuti per leggere questo articolo e molte delle vostre domande troveranno risposta; Buona lettura! L’incubo dell’estate, il più ostinato tra i nemici in vista della prova … Continua a leggere

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