BODYBALANCE – il corso per sviluppare forza e flessibilità

Scenario tipico: giornata in ufficio, stress, mal di schiena, mal di stomaco, il capo che rompe, il marito/moglie che stressano, i figli che non vi fanno dormire…

La soluzione ve la diamo noi: BODY BALANCE

quello originale les mills però, nel sud ovest milanese lo abbiamo solo noi!

BODY BALANCE è l’allenamento ispirato allo Yoga, al Tai Chi e al Pilates per migliorare la flessibiltà del tuo corpo e tonificarti lasciandoti concentrato e rilassato. Il controllo del respiro, la concentrazione, una serie di esercizi di stretching e particolari movimenti e posizioni accompagnati da un sottofondo musicale appropriato danno vita ad un allenamento olistico.

ATTENZIONE: Non fate il solito errore! NON è UN CORSO DI STRETCHING! ma un vero e proprio allenamento di forza e flessibilità per uomini e donne!

 

 

Cosa ti puoi aspettare da BODY BALANCE?

  • Migliorare la flessibilità e la capacità di movimento
  • Migliorare la resistenza cardiovascolare
  • Migliorare la resistenza e la forza muscolare
  • Bruciare Calorie
  • Ridurre il livello di stress
  • Generare una sensazione di piacevole benessere
  • Migliorare il livello di concentrazione e accrescere la coscienza di se stessi attraverso il respiro controllato

Cosa aspetti? vieni a provarlo!

Lo potrai trovare nel nostro planning il lunedì e mercoledì sera!

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Informazioni su olistictrainer

Siamo il team di professionisti del fitness che opera presso la fitness-spa Olisticzone. Siamo specializzati in allenamento olistico per il dimagrimento, la tonificazione, la detossinazione, antiage, posturale e risoluzione di algie muscolo tendinee.
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